概要

忙しい毎日、気づけば肩も心もカチコチに。 そんなあなたに、やさしい灯りの中で過ごす“静かなひととき”を。 キャンドルのやわらかな光に包まれて、椅子に座ったまま、 ゆったりと体をほぐしていくイスヨガ。 マットも着替えもいりません。 周りを気にせず、自分の呼吸と向き合う時間が、きっとあなた自身を軽くしていけます。 ヨガが初めてでも、体が硬くても大丈夫。 がんばる日々の合間に、 心と体をリセットする“夜の習慣”、はじめてみませんか？ こんな方におすすめです🌙 ・毎日が忙しいのに、どこか満たされないと感じている方 ・静かな時間の中で、リラックスしたい方 ・最近、自分のことを後回しにしがちな方 ・心と体のバランスをとりたい方 ・新しいことを始めていたいと思っている方 ・なんとなく疲れが取れない、気分が晴れないと感じている方 このヨガは、静かな空間で自分と向き合い、 心と体をゆるやかに整える時間を大切にしています。 静かな空間で、自分の内側を整えたい方にぴったりです✨

スケジュール

日　時	カリキュラム
2026/02/18(水)　19:00〜20:00

会場	コミュニティスペース
参加回数	1回
持ち物	お飲み物
備　考	＊体調がすぐれない方のご参加はご遠慮ください。 ＊原則として申し込み後のキャンセルはできません。止むを得ない事情でキャンセルされる場合は、開催日の7日前まで受付。事務手数料(税込550円)をのぞいた金額を返金いたします。それ以降のキャンセルは、参加費全額を頂戴いたします。
残席状況	○
WEB受付開始日時	2025/12/05(金) 10:00
WEB受付終了日時	2026/02/18(水) 18:00
その他

講師紹介

プロフィール

南インドにて全米ヨガアライアンス RYT500 修了、Sarah Powers による陰ヨガ、高齢者向け椅子ヨガ、AMPP フランス植物療法普及医学協会認定学校 ルボア認定 フィトライフ コーディネーターについても資格を保持。 アパレル業界を中心に、立ち仕事や事務職等、会社員として長年女性の身体への負担を経験してきたことから、女性ならではのココロとカラダの健康をテーマに、「セルフラブ」自浄能力を学んでいく寄り添うヨガを研究している。 厳選されたアンビエント音楽の心地の良いサウンドの中で、女性特有の悩みに特化したシークエンスやメディテーションを行い、楽しみながら固くなったココロとカラダをほぐすことで ” 明日の自分の美しさ、心地よさ” に繋げていくことを目指すヨガを提供する。 水天宮、清澄白河にてヨガクラスを展開。近年では、都内で個展を開催するなど、デジタルクリエイターとしても精力的に活動中。

お申し込み

料金区分	参加費
参加費	2,000円	お申し込み画面へ